| 2020年08月 |
| 周日 9: |
-
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-
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1658*
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-
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| 2020年07月 |
| 周六 25: |
408 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.68克 |
|
22.86克 |
|
60.22克 |
|
-
|
-
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| 周五 24: |
1393 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.65克 |
|
61.88克 |
|
99.90克 |
|
1769*
|
 376
|
| 周三 22: |
1867 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.10克 |
|
157.80克 |
|
100.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1850 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.14克 |
|
115.85克 |
|
108.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1209 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
77.90克 |
|
142.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
572 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.69克 |
|
27.44克 |
|
92.48克 |
|
1852*
|
1280
|
| 周六 18: |
1670 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
68.59克 |
|
266.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1013 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.77克 |
|
76.64克 |
|
79.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1191 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.31克 |
|
98.47克 |
|
94.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1594 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.69克 |
|
141.14克 |
|
105.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1713 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.31克 |
|
101.90克 |
|
107.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1209 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.38克 |
|
90.35克 |
|
99.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1990 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.68克 |
|
70.94克 |
|
187.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1666 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.36克 |
|
81.46克 |
|
122.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1546 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.33克 |
|
98.29克 |
|
108.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1971 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.38克 |
|
156.22克 |
|
137.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2030 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.33克 |
|
142.34克 |
|
154.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1934 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.79克 |
|
152.76克 |
|
149.82克 |
|
1836*
|
 98
|
| 周日 5: |
2028 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.78克 |
|
94.62克 |
|
168.82克 |
|
1883*
|
145
|
| 周六 4: |
1895 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.46克 |
|
101.83克 |
|
210.33克 |
|
1836*
|
59
|
