| 2021年04月 |
| 周日 25: |
777 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.77克 |
|
36.36克 |
|
120.02克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周六 13: |
745 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.77克 |
|
16.38克 |
|
138.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
909 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.72克 |
|
39.60克 |
|
150.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
198 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.05克 |
|
9.43克 |
|
37.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
738 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.22克 |
|
53.19克 |
|
99.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1239 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.98克 |
|
59.68克 |
|
194.62克 |
|
1855*
|
 616
|
| 周五 5: |
625 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.37克 |
|
23.80克 |
|
113.73克 |
|
1371*
|
746
|
| 周四 4: |
714 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.29克 |
|
29.96克 |
|
101.55克 |
|
1763*
|
1049
|
| 2020年05月 |
| 周六 30: |
800 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.60克 |
|
36.59克 |
|
121.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1137 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.95克 |
|
72.77克 |
|
142.15克 |
|
1645*
|
508
|
| 周四 28: |
877 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.05克 |
|
34.91克 |
|
148.20克 |
|
2178*
|
1301
|
| 周三 27: |
681 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.99克 |
|
44.56克 |
|
99.46克 |
|
1978*
|
1297
|
| 周二 26: |
1089 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.95克 |
|
59.44克 |
|
152.60克 |
|
1893*
|
804
|
| 周一 25: |
892 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.84克 |
|
36.17克 |
|
137.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1027 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
36.84克 |
|
118.28克 |
|
1818*
|
791
|
| 周六 23: |
1026 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.27克 |
|
47.41克 |
|
163.62克 |
|
1877*
|
851
|
| 周五 22: |
839 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.45克 |
|
29.53克 |
|
105.25克 |
|
2032*
|
1193
|
| 周四 21: |
718 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.23克 |
|
34.06克 |
|
107.06克 |
|
1818*
|
1100
|
| 周三 20: |
914 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
38.11克 |
|
133.00克 |
|
1535*
|
621
|
| 周二 19: |
995 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.99克 |
|
58.59克 |
|
115.97克 |
|
1660*
|
665
|
