| 2022年05月 |
| 周三 18: |
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298*
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| 周二 17: |
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202*
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| 周一 16: |
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197*
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| 周日 15: |
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2*
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| 周六 14: |
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89*
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| 周五 13: |
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448*
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| 周四 12: |
-
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-
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251*
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-
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| 周三 11: |
1740 *
|
145%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
96.00克 |
|
24.00克 |
|
216.00克 |
|
237*
|
 1503
|
| 周二 10: |
999 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.24克 |
|
52.76克 |
|
82.30克 |
|
308*
|
691
|
| 周六 7: |
-
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-
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|
21*
|
-
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| 周五 6: |
-
|
-
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|
173*
|
-
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| 周二 3: |
2104 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.22克 |
|
72.91克 |
|
323.98克 |
|
-
|
-
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| 周一 2: |
1912 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.81克 |
|
76.61克 |
|
223.77克 |
|
263*
|
1649
|
| 周日 1: |
-
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-
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|
23*
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| 2022年04月 |
| 周六 30: |
-
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-
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|
222*
|
-
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| 周五 29: |
535 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
32.00克 |
|
50.00克 |
|
431*
|
104
|
| 周四 28: |
-
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-
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|
191*
|
-
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| 周三 27: |
1441 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.00克 |
|
48.67克 |
|
157.51克 |
|
115*
|
1326
|
| 周二 26: |
1454 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.00克 |
|
66.34克 |
|
156.00克 |
|
165*
|
1289
|
| 周一 25: |
1106 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.08克 |
|
76.46克 |
|
98.98克 |
|
130*
|
976
|
| 周日 24: |
-
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|
22*
|
-
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