注册  |  登录

lllllaly.的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2022年10月
周二 11: - - 1673* -
周一 10: 1398 * 93%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
60.01克
 
56.27克
 
161.47克
1379*  19
周日 9: - - 1630* -
周六 8: - - 1493* -
周五 7: - - 1660* -
周四 6: - - 1644* -
周三 5: - - 1550* -
周二 4: 1337 * 89%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
32.64克
 
63.98克
 
211.09克
1447*  110
周一 3: - - 1371* -
周日 2: - - 1295* -
周六 1: - - 2174* -
2022年09月
周五 30: 1056 * 70%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
28.83克
 
53.16克
 
155.95克
1720*  664
周四 29: - - 1610* -
周三 28: 1262 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
39.50克
 
65.27克
 
170.21克
1651*  389
周二 27: - - 1848* -
周一 26: 2078 * 139%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
77.41克
 
101.27克
 
244.82克
1882*  196
周日 25: - - 1633* -
周六 24: - - 2036* -
周五 23: 1146 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
33.28克
 
41.26克
 
167.87克
1757*  611
周四 22: - - 1785* -
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。