| 2023年08月 |
| 周四 10: |
319 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.75克 |
|
13.83克 |
|
45.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
180 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
42.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2047 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.05克 |
|
98.44克 |
|
204.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1474 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.96克 |
|
56.92克 |
|
191.64克 |
|
1639*
|
 165
|
| 周日 6: |
1829 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.10克 |
|
109.74克 |
|
138.58克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周二 15: |
821 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
31.74克 |
|
84.98克 |
|
1878*
|
1057
|
| 2022年01月 |
| 周二 18: |
1935 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.18克 |
|
98.75克 |
|
154.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2068 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.40克 |
|
184.47克 |
|
153.82克 |
|
1859*
|
 209
|
| 周日 16: |
558 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.46克 |
|
44.30克 |
|
46.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1224 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
143.70克 |
|
83.79克 |
|
1753*
|
529
|
| 周五 14: |
599 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.90克 |
|
56.96克 |
|
40.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1100 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.22克 |
|
87.01克 |
|
112.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1738 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.92克 |
|
65.54克 |
|
269.90克 |
|
2099*
|
361
|
| 周二 11: |
2073 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.11克 |
|
67.00克 |
|
256.06克 |
|
1783*
|
290
|
