| 2022年06月 |
| 周一 27: |
1710 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.27克 |
|
87.45克 |
|
218.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1783 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.24克 |
|
76.30克 |
|
210.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1444 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.45克 |
|
96.47克 |
|
138.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1179 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.60克 |
|
92.28克 |
|
119.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1653 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.09克 |
|
110.85克 |
|
198.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1281 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
76.04克 |
|
148.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1285 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.51克 |
|
88.33克 |
|
132.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1236 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.18克 |
|
93.44克 |
|
103.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1196 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
88.40克 |
|
131.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1341 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
82.53克 |
|
107.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1326 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.67克 |
|
76.88克 |
|
126.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1394 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.54克 |
|
74.50克 |
|
135.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1769 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.66克 |
|
84.58克 |
|
190.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1346 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.30克 |
|
69.63克 |
|
111.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1943 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.31克 |
|
99.53克 |
|
172.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
993 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.24克 |
|
48.83克 |
|
122.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2059 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.95克 |
|
113.39克 |
|
203.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1440 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.77克 |
|
78.42克 |
|
145.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1271 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
72.40克 |
|
139.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1203 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.60克 |
|
67.03克 |
|
113.13克 |
|
-
|
-
|
