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1到10,总共2003
炒莴笋
每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 1.89克 | 碳水物: 3.25克 | 蛋白质: 1.22克 ,
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类似的
莴笋
每100 克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 3.65克 | 蛋白质: 0.85克 ,
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类似的
煮熟的芦笋(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.21克 | 碳水物: 4.03克 | 蛋白质: 2.33克
其他份量: 1 根(中等大小) (13.5厘米- 18厘米长) - 6千卡 , 1 份 (92克) - 36千卡 , 1 小根/条 (13厘米长或以下) - 5千卡 ,
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类似的
煮熟的莴苣菜(烹饪中加油)
每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 杯 - 93千卡 , 1 个,煮熟后 - 221千卡 , 1 份 (68克) - 47千卡 ,
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类似的
炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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类似的
莴苣
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.88克 | 蛋白质: 1.13克 ,
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类似的
青笋
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.80克 ,
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类似的
小红莓干(加糖)
每100 克 - 卡路里: 308千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 82.36克 | 蛋白质: 0.07克 ,
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类似的
芦笋(冻结)
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 4.1克 | 蛋白质: 3.23克
其他份量: 1 包 (285克) - 68千卡 , 4 根/条 - 14千卡 ,
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类似的
莴苣生菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 1.35克 ,
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