菜谱- 早餐

21到23，总共23

	韭菜猪肉水饺会员：: nyaavuiie 单只份量，做多少只就乘多少倍。每份 - 卡路里: 48千卡 \| 脂肪: 1.57克 \| 碳水物: 5.03克 \| 蛋白质: 3.48克
	全麦玉米饼会员：: kukeo 质朴，健康，味道比商店买的好。每份 - 卡路里: 140千卡 \| 脂肪: 3.16克 \| 碳水物: 25.40克 \| 蛋白质: 4.80克
	芋圆会员：: kumakokoko 低脂低热量零食。每份 - 卡路里: 216千卡 \| 脂肪: 0.22克 \| 碳水物: 52.04克 \| 蛋白质: 2.46克

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