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美味又令人满意的一餐。
材料
做法
- 切肉和蔬菜。
- 在抹了少许油的平底锅中，将猪肉炒至浅棕色。
- 加入蔬菜和足够的水来覆盖。
- 调味并炖至变软。
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营养总结:
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番茄蘑菇猪肉汤的每一食用份量含有363卡路里
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热量分解： 50% 脂肪, 16% 碳水物, 34% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1519 千焦
363 千卡
蛋白质
31.6克
脂肪
20.27克
饱和脂肪
6.77克
多不饱和脂肪
2.618克
单不饱和脂肪
8.79克
胆固醇
90毫克
碳水化合物
14.8克
糖
8.59克
纤维
5.1克
钠
802毫克
钾
1278毫克
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热量分解：
碳水化合物 (16%)
脂肪 (50%)
蛋白质 (34%)
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