评级:
FatSecret会员平均评级
|
营养丰富的素食配菜。
材料
做法
- 将蔬菜切成条状。
- 在平底锅中用油将大蒜炒至金黄色。
- 加入剩余的成分并搅拌至变软。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
配菜
最新的菜谱
|
低热量的早餐或点心。
|
|
经典土豆泥配方的独特之处。
|
|
这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
|
|
蛋白质包装的菜。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
辣椒炒蘑菇的每一食用份量含有211卡路里
|
|
热量分解： 56% 脂肪, 36% 碳水物, 8% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
883 千焦
211 千卡
蛋白质
4.43克
脂肪
14.36克
饱和脂肪
2.044克
多不饱和脂肪
1.813克
单不饱和脂肪
9.891克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.7克
糖
10.41克
纤维
5.5克
钠
172毫克
钾
750毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (36%)
脂肪 (56%)
蛋白质 (8%)
|
|
|