在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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118.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 114.84克 | 碳水物: 272.48克.
午餐: 芭蕉, 乾烤開心果(無鹽), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: Subway 甜蔥醬, Subway 嫩蛋餅, Subway 嫩切雞肉, Zespri 黃金奇異果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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