在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 173.57克.
早餐: 苹果（去皮）, 美可卓 脱脂奶粉, 煮鸡蛋, 火龙果南瓜奶酪全麦欧包自制, 椰子油黑咖啡. 午餐: 红烧茄子, 红烧鱼块, 火龙果南瓜奶酪全麦欧包自制. 晚餐: 烧饼, 章鱼小丸子. 小食/其他: 西瓜, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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