moyan123的日记, 2021年07月22日

在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

49.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月22日:

1612 千卡

脂肪: 124.83克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 63.40克. 早餐: 煮鸡蛋, 生日蛋糕, 椰子油黑咖啡. 午餐: 炒大白菜, 烧鸭. 晚餐: 烧鸭. 小食/其他: 李子, 李子. 更多的......

1375 千卡

运动: keep燃脂操 - 16 分钟, 休息 - 15 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

moyan123的体重历史