在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 176.29克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 協發行 黃金海帶絲, 協發行 木耳絲, 協發行 杏鮑菇泡菜, 江記華隆 豬肉乾, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 花椰菜, 豆干, 小黃瓜, 四季豆, 杏鲍菇, 雞胗. 小食/其他: 小卷, Happy Cow 起司. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|