在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 185.45克.
午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 晚餐: 生豆皮, 米血糕, zespri 綠奇異果, 花椰菜, 豆干, 四季豆, 有皮雞胸肉, 雞胗. 小食/其他: 垂坤 麻辣蝦餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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