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過年期間的放縱大吃，多了2公斤，假期結束，又要開始努力控制
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91.9 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 120.59克 | 碳水物: 197.32克.
午餐: 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 全聯 香蕉, 7-11 糖燻雞翅, 石安牧場 溫泉蛋, 7-11 雙月香菇雞湯. 小食/其他: 金莎 巧克力, 新東陽 豬肉乾. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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