mls32791的日记, 2022年02月17日

在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）

94.8 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 28.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月17日:

883 千卡

脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 49.70克. 早餐: 小番茄（葡萄形狀）, 木耳, 水煮蛋. 午餐: 青木瓜, 白蘿蔔, 大成雞里肌肉, 炒大白菜. 晚餐: 嘉楠香菇貢丸, 水煮蛋, 高麗菜, 白蘿蔔, 豬里肌. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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