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mls32791
日记
2022年03月22日
mls32791的日记, 2022年03月22日
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在2022年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤
最近减少:
17.5 公斤
.
还有:
22.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月22日:
911 千卡
脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 117.02克.
早餐:
義美 無加糖元氣豆奶, 蘋果, 烤地瓜.
午餐:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 鴻喜菇, 韓式泡菜.
晚餐:
福記 阿薩姆茶葉蛋, 雞肉飯.
更多的......
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