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饞嘴小尼
日记
2022年09月5日
饞嘴小尼的日记, 2022年09月5日
饞嘴小尼的个人资料
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在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
44 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月5日:
1985 千卡
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 123.88克 | 碳水物: 184.28克.
午餐:
全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當.
晚餐:
餛飩湯, 炒雞蛋, 炒花菜, 烤雞.
小食/其他:
香格禮坊 蛋黃酥.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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