在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 46.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1970 千卡
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脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 113.65克 | 碳水物: 238.95克.
午餐: 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 全家 泰式打拋豬麵包, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 全聯 紅燒獅子頭. 小食/其他: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
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男女生體質真的不同啊，女生還會受生理期影響變化😆😆😆
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慢慢來吧，不要著急，不管快或慢，只要堅持都會到達目的地💪💪💪💪
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