在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 48.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 239.38克.
午餐: 翠菓子 航空米果, 立家 湖州蛋黃鮮肉粽, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 全家 海鮮烏龍麵. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 巴斯克風焦糖起司蛋糕, 翠菓子 航空米果. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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