在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 48.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 79.67克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 207.61克.
午餐: 武松殿 肉鬆餅, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 魚池鄉農會 阿薩姆小茶餅, 福樂 無加糖優格, 全家 洛神花鮮果乾, 家樂福 藍莓. 晚餐: 蚵仔煎, 楊記家傳 地瓜蜜, 鴨脖子, 金蘭 甜麵醬, 全家 烤鴨捲餅, 烤鴨. 小食/其他: 全聯 水果玉米, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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