mls32791的日记, 2022年12月7日

在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 30.3 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月7日:

942 千卡

脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 67.20克. 早餐: 烤地瓜, 水煮蛋, 白吐司, 光泉光泉鮮豆漿. 午餐: 鴨肫, 高麗菜, 鴨肉. 晚餐: 水煮蛋. 小食/其他: 北海鱈魚香絲（寬）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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