mls32791的日记, 2022年12月19日

在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 32.8 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月19日:

851 千卡

脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 109.06克. 早餐: 新勝裕無糖顆粒花生醬, 全麥（100％）麵包, 羊肉, 光泉光泉鮮豆漿. 晚餐: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 番茄. 小食/其他: 水煮蛋, 蘋果. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

mls32791的体重历史