mls32791的日记, 2023年02月8日

在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 30.6 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月8日:

984 千卡

脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 91.14克. 早餐: 義美義美無加糖元氣豆奶, 中華超嫩豆腐, 番茄. 午餐: 蘋果, 小黃瓜, 全麥（100％）麵包, 烤地瓜, 好菇道鴻喜菇, 水煮蛋, 全聯菠菜. 晚餐: 水煮蛋, 李子. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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