在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 235.89克.
午餐: Costco 韓國鹽烤海苔, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 巨峰葡萄, 香蕉, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, Johnny bro 韓式泡菜豬小里肌(S), 炒高麗菜, 清炒刀豆. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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