在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 239.95克.
午餐: 福樂 無加糖優格, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 全家 海鮮炙燒握壽司, MOS 北海道可樂餅, 爭鮮 鰻魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 炸魷魚, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 農心 (NONG SHIM) 天婦羅海鮮味烏龍杯麵. 小食/其他: 7-11 火龍果, 北海 鱈魚香絲. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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