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mls32791
日记
2023年05月21日
mls32791的日记, 2023年05月21日
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在2023年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤
最近减少:
31.7 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月21日:
676 千卡
脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 33.55克.
早餐:
義美 義美無加糖元氣豆奶, 小黃瓜, 水煮蛋, 烤地瓜.
晚餐:
好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 清蒸鱸魚, 蝦仁.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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