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mls32791
日记
2023年08月20日
mls32791的日记, 2023年08月20日
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在2023年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤
最近减少:
30.8 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月20日:
787 千卡
脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 58.61克.
早餐:
番茄, 烤地瓜, 水煮蛋, 全聯 青椒.
午餐:
清炒蝦仁, 炒空心菜.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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