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mls32791
日记
2023年08月26日
mls32791的日记, 2023年08月26日
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在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
74.1 公斤
最近减少:
31.5 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月26日:
1360 千卡
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 149.05克 | 碳水物: 86.04克.
早餐:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, 馬鈴薯.
午餐:
清蒸鱸魚, 全家 明洞魚板, COPPOLA 鷹嘴豆, 雞胸肉, 馬鈴薯, 娃娃菜, 豆芽菜, 虱目魚肚.
更多的......
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