在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 337.27克.
早餐: 북어국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 비엔나, 계란찜, 공기밥. 午餐: 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 어묵조림, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기볶음, 삼치구이, 콩나물, 흑미밥. 晚餐: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. 小食/其他: 배즙, 귤, 오리온 예감, 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 오리온 초코파이 (35g), 아시아 배. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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