mls32791的日记, 2023年12月29日

在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 38.1 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月29日:

855 千卡

脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 58.03克 | 碳水物: 93.86克. 早餐: 糯玉米, 清蒸鱸魚, 水煮蛋, 炒菠菜. 午餐: 7-11 甜玉米. 晚餐: 全聯青椒, 番茄. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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