在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 162.44克.
早餐: Costco 蝦仁, 玉米筍, 水煮蛋, 烤地瓜, 台灣金珠大豆豆漿 台灣金珠大豆豆漿. 午餐: 雞大腿肉（烘烤）, 番茄, 全聯 青椒. 小食/其他: 無花果, 福義軒 檸檬薄片, 福義軒 純鮮乳餅, 健司 每日元氣酵母餅乾, 福義軒 亞麻仁蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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