mls32791的日记, 2024年02月7日

在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

66.4 公斤最近减少: 39.2 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月7日:

1197 千卡

脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 93.12克. 早餐: 水煮蛋, 小黃瓜, 蘭揚食品和風裙帶絲, 核桃, 白吐司. 午餐: 義美義美無加糖元氣豆奶, 白吐司, 核桃, 水煮蛋. 晚餐: 好菇道鴻喜菇, 娃娃菜, 清蒸鱸魚. 小食/其他: 羊肉湯. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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