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mls32791
日记
2024年02月18日
mls32791的日记, 2024年02月18日
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在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤
最近减少:
38.5 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月18日:
713 千卡
脂肪: 19.33克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 94.23克.
早餐:
烤地瓜, 義美 義美無加糖元氣豆奶, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 21Plus剝皮辣椒風味雞胸肉.
午餐:
無花果, 水煮蛋, 蘋果.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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