在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 87.44克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Costco 清雞胸肉, 水煮蛋, 好菇道 鴻喜菇, 烤地瓜, 高麗菜, 炒豆芽. 午餐: Costco 清雞胸肉, 水煮蛋, 高麗菜, 炒豆芽. 晚餐: 烤腰果（加鹽巴）. 小食/其他: 茂谷柑, 多儂莊園工坊 100%純黑巧克力片. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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