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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
979 千焦
234 千卡
蛋白质
19.24克
脂肪
9.39克
饱和脂肪
1.216克
多不饱和脂肪
1.08克
单不饱和脂肪
1.54克
胆固醇
41毫克
碳水化合物
20.71克
10.24克
纤维
4.7克
953毫克
578毫克
上次更新时间: 2022年04月20日 04:55 上午
12%
RDA*
(234 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (33%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (32%)

营养总结:

大卡
234
脂肪
9.39克
碳水物
20.71克
蛋白质
19.24克
炒鸡肉和蔬菜的每一食用份量含有234卡路里
热量分解: 35% 脂肪, 34% 碳水物, 32% 蛋白质.

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