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111到120,总共1000
牛肉碎(85%瘦肉和 15%的脂肪,肉饼,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 15.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.93克
其他份量: 1 份 (85克) - 212千卡 , 1 块(110克的生肉) - 192千卡 ,
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冰咖啡(加奶油和糖)
每1 杯(咖啡杯大小) (180毫升) - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.42克 | 碳水物: 9.14克 | 蛋白质: 0.38克
其他份量: 1 罐 (300毫升) - 83千卡 , 1 杯 (240毫升) - 67千卡 , 100 克 - 28千卡 ,
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四喜烤麸
(全家)
每100克 - 卡路里: 256千卡 | 脂肪: 13.40克 | 碳水物: 10.10克 | 蛋白质: 20.80克
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四喜烤麸
(盒马)
每100克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 12.90克 | 碳水物: 14.00克 | 蛋白质: 11.10克
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低脂摩卡冰淇淋
(田牧)
每100克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 22.50克 | 蛋白质: 3.90克
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大西洋和太平洋的大比目鱼(干烤熟)
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.69克
其他份量: 1/2 块 - 223千卡 , 1 磅 - 635千卡 ,
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冰淇淋
(钟薛高)
每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 13.20克 | 碳水物: 19.50克 | 蛋白质: 4.80克
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冰淇淋
(伊利)
每100克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 23.60克 | 碳水物: 16.00克 | 蛋白质: 2.50克
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(Haagen-Dazs)
每100毫升 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 16.00克 | 碳水物: 20.75克 | 蛋白质: 3.77克
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(蒙牛)
每100克 - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 21.80克 | 碳水物: 18.90克 | 蛋白质: 2.30克
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