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轻盈的
中度的
剧烈的
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高尔夫（带车子的）
预计热量燃烧
适合于70 公斤的人
5 分钟
12 卡路里
15 分钟
37 卡路里
10 分钟
24 卡路里
30 分钟
74 卡路里
查看更多
舞蹈（慢步的）
预计热量燃烧
适合于70 公斤的人
5 分钟
24 卡路里
15 分钟
74 卡路里
10 分钟
49 卡路里
30 分钟
147 卡路里
查看更多
骑马
预计热量燃烧
适合于70 公斤的人
5 分钟
24 卡路里
15 分钟
74 卡路里
10 分钟
49 卡路里
30 分钟
147 卡路里
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板球
预计热量燃烧
适合于70 公斤的人
5 分钟
31 卡路里
15 分钟
92 卡路里
10 分钟
61 卡路里
30 分钟
184 卡路里
查看更多
运动热量燃烧值
(适合于70 公斤的人)
轻盈的强度
中度的强度
剧烈的强度
大卡/小时
大卡/小时
大卡/小时
220
骑摩托车
294
高尔夫（步行的）
588
运动
220
瑜伽 (Yoga)
368
羽毛球
588
美式足球
118
驾驶
294
院子里的活动（园艺活）
735
跳绳
184
拉伸（瑜伽）
220
帆船
588
健美操（重型的，例如俯卧撑）
147
站立
220
钓鱼
845
跑步 - 11公里/小时
110
案头工作（例如办公室的工作，坐着）
368
棒球
588
壺鈴
查看所有运动项
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