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健身

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轻盈的 中度的 剧烈的 所有的

预计热量燃烧 适合于70 公斤的人

5 分钟 74 卡路里 15 分钟 220 卡路里
10 分钟 147 卡路里 30 分钟 441 卡路里

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预计热量燃烧 适合于70 公斤的人

5 分钟 37 卡路里 15 分钟 110 卡路里
10 分钟 74 卡路里 30 分钟 220 卡路里

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预计热量燃烧 适合于70 公斤的人

5 分钟 49 卡路里 15 分钟 147 卡路里
10 分钟 98 卡路里 30 分钟 294 卡路里

查看更多

预计热量燃烧 适合于70 公斤的人

5 分钟 15 卡路里 15 分钟 46 卡路里
10 分钟 31 卡路里 30 分钟 92 卡路里

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运动热量燃烧值

(适合于70 公斤的人)
轻盈的强度 中度的强度 剧烈的强度
大卡/小时 大卡/小时 大卡/小时
147
玩乐器
441
籃網球
514
空手道
220
瑜伽 (Yoga)
294
588
美式足球
220
滑板车
294
电机车(花式)
882
滑雪(越野式)
147
学习
220
吸尘
514
VTT
118
驾驶
294
院子里的活动(园艺活)
735
跳绳
147
卡拉OK (Karaoke)
220
修理
514
GRIT
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