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a0919392028
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2018年05月25日
a0919392028的日记, 2018年05月25日
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前一天大吃特吃
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最近减少:
18.5 公斤
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还有:
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饮食准则: 合理的.
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, 2018年05月25日:
391 千卡
脂肪: 20.96克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 8.52克.
早餐:
山葵, 章魚, 蝦, 海膽, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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