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2018年05月26日
健康瘦77的日记, 2018年05月26日
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, 2018年05月26日:
1378 千卡
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 188.40克.
早餐:
意大利沙拉酱, 明治 无糖酸奶, 全麦意大利面条.
午餐:
椰子油, 杂粮饭, 煮熟的鸡蛋黄, 虾仁, 西兰花, 南瓜.
晚餐:
番茄, 巴沙鱼, 杂粮饭.
小食/其他:
芋圆, 番石榴.
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