在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 119.63克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 18.54克.
早餐: 奶油, 雞蛋(整個), 瓦維爾 90%純黑巧克力. 晚餐: 韭菜, 蒜頭, 全聯 綠豆芽菜, 義大利乾酪, Costco 無骨牛小排, Costco 蘿蔓心, 全聯 CoCoCare Nature’s Super Food有機冷壓初榨椰子油, 雞蛋, 小黃瓜. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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