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A desayunar!! Tostadas con huevo y queso. avena con leche, cafe y frutos secos. 90 glucosa/1 efficib. Me muevo como una abuela de 120 años, peeeeero como me va la caña voy a intentar conseguir moratones nuevos!!!!
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1212 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Recondo Pan Tostado, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Guisantes Enlatados, Dimmidisi Puré de Verduras. 晚餐: Atún, Bicentury Tortitas de Maíz, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. 小食/其他: Aceite de Oliva, Sal. 更多的......
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3200 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 清洁 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 拳击 - 40 分钟, 购物 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟. 更多的......
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 评论
Qué rico! Aunque se me fue la cabeza jajaja, me parecía leche condensada (es veneno, pero es gloria bendita en mi paladar) 😆
Buenos días, sdelestal.
2018年05月29日 会员：: Scissorhands84
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uff esas tostadas que ricaass
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Mejor, sdelestal. Causa muchísima adicción y en realidad es veneno puro y duro.
2018年05月29日 会员：: Scissorhands84
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Venga Sonia....a darle duro!!! y ponerle color al cuerpo....😜😜
2018年05月29日 会员：: virgisalas5
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Ya has vuelto ??? que tal los moratones? ???.....
2018年05月29日 会员：: fialsanc
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