在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 106.84克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 115.94克.
午餐: 黃秋葵, 雞蛋（整個）, A菜 A菜, 五木 寬捲麵-麻辣口味. 晚餐: 叻沙牛肉麵, 豆干絲, 滷蛋, 泡菜, 小黃瓜, 海帶（加醬油）. 更多的......
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1496 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 站立 - 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 10 分钟, 跳绳 - 9 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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