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青春痘的日记, 2018年06月10日

6/10週末午餐-2人份(一人一盤):😋
香煎雞腿排、荷包蛋、玉米粒、茄汁黃豆、飯後水果-小玉西瓜(切半顆,2人共吃1/2,剩下的1/2晚餐後再吃)😘

查看饮食日历, 2018年06月10日:
1415 千卡 脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 184.96克.   早餐: 西瓜, 黃豆, 牛頭牌 玉米粒, 荷包蛋, 大成 雞腿排. 午餐: 荔枝, 貢丸. 晚餐: 鄉傳 麻辣乾麵, 乾麵, 荔枝, 西瓜, 彈性豆腐, 番茄, 排骨湯. 更多的......

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评论 
茄汁黃豆是自己做的嗎? 
2018年06月10日 会员:: leon_tsai
對啊😋 
2018年06月10日 会员:: 青春痘
我覺得用它來當早餐補充蛋白質不錯😋 
2018年06月10日 会员:: 青春痘
最近這趟HK我也有去他們的超市買罐裝的茄汁黃豆,3個品牌各買幾罐,看哪家比較好吃,前天也各送姐妹淘幾罐;等吃完我自己做的茄汁黃豆(6/2有Po),再來開罐嚐嚐HK的味道😋 
2018年06月10日 会员:: 青春痘
謝謝說明,感覺很好吃。 
2018年06月10日 会员:: leon_tsai

     
 

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