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Chen13
日记
2018年06月11日
Chen13的日记, 2018年06月11日
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在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月11日:
1203 千卡
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 110.00克.
午餐:
旺旺 大仙貝酥, 7-11鮭魚味噌湯 7-11鮭魚味噌湯.
晚餐:
維力 炸醬麵, 全聯 豬耳頭皮絲, Egg, 豆干 豆干絲.
小食/其他:
全家 金色三麥霜淇淋.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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