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青春痘的日记, 2018年06月13日

6/13下午點心-1人份&今日晚餐-2人份:
🤦🏻‍♀️拿MC當藉口,下午趁外出買了巧克力小蛋糕2種口味、77乳加1條、葡萄汁一罐來吃😅
💁🏻‍♀️晚餐回家簡單弄個「茄汁黃豆雞腿煲飯」給老公吃,自己只吃一小碗,不敢吃多😜

查看饮食日历, 2018年06月13日:
982 千卡 脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 118.87克.   午餐: 雞湯底, 醬油(低鈉), 蔥, 炒高麗菜, 雞大腿肉. 晚餐: 芒果, 黃豆, 蒸蛋, 食藥署統計 去骨雞腿肉, 葡萄汁, 樂天 (Lotte) Choco Pie, 77乳加 77抹茶杏仁乳加. 小食/其他: Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......

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评论 
我去日本都會帶一包兩公斤的越光米回來😄😄 
2018年06月13日 会员:: josephc0917
我覺得減肥下來就是飯減最多,就是以前的一半。不過我內心也是愛吃飯的~ 
2018年06月13日 会员:: 95bbk
@00,明天盡興吧!好好睡最重要!good night ~ 
2018年06月13日 会员:: 95bbk
在台日本人是吃不慣日本米以外的米的,所以有專賣给他們日本米的門路,我們家也都是去那裡買日本米,價錢大概便宜日本超市的日本米3倍 
2018年06月13日 会员:: gulinlin
真的要睡了~古耐~親愛的各位~😘😘 
2018年06月13日 会员:: gulinlin
明5點就要起床了~ 
2018年06月13日 会员:: gulinlin
真的,減肥期間我米飯都不敢吃太多😔 
2018年06月13日 会员:: 青春痘

     
 

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