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Chen13
日记
2018年06月14日
Chen13的日记, 2018年06月14日
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在2018年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
51.9 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月14日:
1510 千卡
脂肪: 69.84克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 165.11克.
午餐:
老媽拌麵但但麵 老媽乾麵.
晚餐:
冬瓜排骨湯, 竹筍, 青江菜, 韭菜炒豆芽, 滷肉飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 味噌湯, 雞蛋.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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