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鄭家銘
日记
2018年06月19日
鄭家銘的日记, 2018年06月19日
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抱歉抱歉>"<
之前有留言給在下的...
在下感到十分抱歉>"< 因為這app不會通知
加上在下都把app拿來控管自我的飲食比例而已
比較少去看自已的記錄內容(看別人的比較多>"<...
有些人有留言給在下 在下今天才看見 實在是非常的抱歉>"< sorry...
今天我追回到今年一月一號的留言都一一回覆>"< 非常抱歉 大家一起加油唄^^
為了健康與體態 大家一起努力^Q^ GOGOGO~~
查看饮食日历
, 2018年06月19日:
4229 千卡
脂肪: 291.87克 | 蛋白质: 309.99克 | 碳水物: 95.22克.
早餐:
義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞皮.
午餐:
肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮.
晚餐:
豬肉碎(煮熟), 植物油, 羅非魚(乾烤熟).
更多的......
18支持者
支持
评论
晚安
2018年06月18日 会员::
lin650702
晚安^^ 祝好夢喔^^
2018年06月18日 会员::
鄭家銘
問一下哦,你心跳好像一直上升耶
2018年06月18日 会员::
尼歐NEO
這真是一個好問題XDDD 怎米解釋好呢XDDD 其實在下以前胖的時侯比現在更快>"<
2018年06月18日 会员::
鄭家銘
@尼歐哥 從哪邊看出來人家心跳加速的??😅
2018年06月18日 会员::
gulinlin
哈哈哈,他的紀錄啦,有一次次升高的現象
2018年06月18日 会员::
尼歐NEO
我剛起床心跳都只有58-62,他快一百耶,真好奇
2018年06月18日 会员::
尼歐NEO
所以家銘紀錄的那些數字是血壓和心跳嘍???
2018年06月18日 会员::
Yi Fan1027
所以他才是練武奇才⋯ 🤣🤣
2018年06月18日 会员::
gulinlin
尼歐 你暪利害 沒有錯是血壓/心跳^^|||
2018年06月18日 会员::
鄭家銘
Yi Fan1027 是的^^|||
2018年06月18日 会员::
鄭家銘
gulineline 是貪吃嘴奇才><
2018年06月18日 会员::
鄭家銘
我記得我昨天起床量是122/77/58,所以我才詢問。真心覺得@鄭家銘 心臟真有力。
2018年06月18日 会员::
尼歐NEO
呱哈哈 這樣的速度不降下來才可怕>"< 心跳慢其實才是最健康的^^
2018年06月19日 会员::
鄭家銘
沒有上昇啦XD 一直沒掉太多才對XD
2018年06月19日 会员::
鄭家銘
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