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107/69/102
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61.1 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5809 千卡
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脂肪: 395.02克 | 蛋白质: 354.97克 | 碳水物: 200.17克.
早餐: 每朝健康 雙纖綠茶, 光泉 低脂鮮乳, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 吐司麵包, 藍芝士, 紅洋蔥, 7-11 熱美式(中), 芹菜, 玉米筍, 海帶芽, 豉油/醬油, 小黃瓜. 晚餐: 印度烤餅, 煙肉（腌製，煎）, 雞皮, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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